Bạn Có Thể Mắc Tiểu Đường Mà Không Hay Biết?
Bạn có thể đang có dấu hiệu của bệnh tiểu đường mà không hề hay biết, vì khi đường huyết tăng cao nhưng chưa chạm mức nguy hiểm, các triệu chứng thường không rõ ràng. Đừng chủ quan, hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để nhận biết và phòng ngừa căn bệnh này.
Tiểu Đường Là Gì?
Tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, là một bệnh mãn tính xảy ra khi lượng đường trong máu (glucose) quá cao. Glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể, và insulin là một hormone do tuyến tụy sản xuất, giúp glucose từ thức ăn đi vào các tế bào để tạo năng lượng. Khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, glucose sẽ tích tụ trong máu, gây ra bệnh tiểu đường theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới - WHO.
Tại Sao Khó Phát Hiện Tiểu Đường Ở Giai Đoạn Đầu?
Bác sĩ Poorani Goundan, chuyên gia nội tiết, cho biết có một lượng lớn người mắc bệnh tiểu đường mà không được chẩn đoán. Nguyên nhân chính là do khi lượng đường trong cơ thể cao hơn mức bình thường nhưng chưa đến ngưỡng nguy hiểm, bệnh thường không gây ra triệu chứng rõ ràng. Điều này khiến nhiều người chủ quan và không nhận ra bệnh cho đến khi đã quá muộn.
Vì vậy, nếu bạn trên 45 tuổi hoặc dưới 45 tuổi nhưng có các yếu tố nguy cơ như thừa cân, tiền sử gia đình mắc tiểu đường, hoặc từng bị tiểu đường thai kỳ, hãy đi kiểm tra sức khỏe định kỳ. Ngay cả những triệu chứng dễ thấy của bệnh tiểu đường đôi khi cũng rất mập mờ và dễ bị bỏ qua.
9 Triệu Chứng Cần Lưu Ý Của Bệnh Tiểu Đường
Dưới đây là 9 triệu chứng thường gặp của bệnh tiểu đường mà bạn nên lưu ý để phát hiện bệnh sớm:
1. Đi Tiểu Nhiều
Bác sĩ Vouyiouklis Kelli, chuyên khoa nội tiết tại bệnh viện Cleveland Clinic, giải thích rằng khi đường huyết tăng cao, cơ thể sẽ cố gắng loại bỏ lượng đường thừa này qua đường tiểu. Điều này dẫn đến việc bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt là vào ban đêm. Nếu bạn phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu mà không rõ lý do, hãy đi kiểm tra đường huyết.
2. Thường Xuyên Khát Nước
Đi tiểu nhiều sẽ khiến cơ thể mất nước, dẫn đến cảm giác khát nước liên tục. Tuy nhiên, nhiều người không biết mình mắc tiểu đường và tìm cách giải khát bằng nước ngọt hoặc nước ép trái cây, làm tăng thêm lượng đường trong máu và khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu bạn luôn cảm thấy khát nước, ngay cả khi không hoạt động nhiều hoặc thời tiết không nóng, đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
3. Hơi Thở Có Mùi Khó Chịu
Mất nước do tiểu đường có thể gây khô miệng, một trong những nguyên nhân gây hôi miệng. Ngoài ra, khi cơ thể không thể chuyển hóa đường thành năng lượng, nó sẽ đốt cháy chất béo, tạo ra các ketone. Các ketone này có thể làm cho hơi thở có mùi trái cây hoặc axeton, một dấu hiệu cảnh báo quan trọng theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ - ADA.
4. Mắt Bị Mờ
Lượng đường trong máu cao có thể làm thay đổi hình dạng của thủy tinh thể trong mắt, gây mờ mắt. Tình trạng này có thể dẫn đến cận thị. Nếu bạn cảm thấy mắt mình mờ dần, hãy kiểm tra đường huyết trước khi đi đo mắt và làm kính cận. Việc kiểm soát đường huyết có thể giúp cải thiện thị lực.
5. Tê Bì Tay Chân
Sau nhiều năm mắc bệnh, tiểu đường có thể gây tổn thương dây thần kinh và mạch máu, dẫn đến giảm cảm giác, tê bì, hoặc đau rát ở tay và chân. Tình trạng này được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường. Đường huyết cao làm chậm quá trình lưu thông máu đến các chi, gây tổn thương dây thần kinh và làm gián đoạn việc truyền tín hiệu giữa các dây thần kinh.
6. Sụt Cân Không Kiểm Soát Dù Ăn Nhiều
Insulin giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng. Khi cơ thể thiếu insulin, các tế bào không nhận đủ năng lượng, gây ra cảm giác đói và thèm ăn. Tuy nhiên, cơ thể lại không thể sử dụng glucose, nên sẽ đốt cháy chất béo và cơ để lấy năng lượng, dẫn đến sụt cân nhanh chóng. Bạn có thể giảm từ 4,5 đến 9kg trong một thời gian ngắn mà không rõ lý do.
7. Cảm Thấy Kiệt Sức
Thông thường, cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành glucose để tạo năng lượng. Tuy nhiên, ở bệnh nhân tiểu đường, quá trình này bị rối loạn, dẫn đến thiếu năng lượng và mệt mỏi. Mất nước cũng góp phần làm tăng cảm giác mệt mỏi. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi đột ngột và không rõ nguyên nhân, kèm theo các triệu chứng khác, hãy đi kiểm tra sức khỏe.
8. Nhiễm Trùng Nấm Men
Ở phụ nữ, lượng đường trong máu cao tạo môi trường thuận lợi cho nấm men phát triển trong âm đạo. Glucose là nguồn năng lượng của nấm men, vì vậy lượng đường càng cao, nấm men càng sinh sôi. Nếu bạn bị nhiễm trùng nấm men từ 2-3 lần trong vài tháng hoặc việc điều trị thông thường không hiệu quả, hãy kiểm tra tiểu đường.
9. Vết Thâm Đen Ở Cổ Và Nách
Vùng da quanh cổ và nách bị thâm đen có thể là dấu hiệu của kháng insulin, tiền thân của tiểu đường. Dấu hiệu này thường gặp ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Da ở những vùng này thường dày hơn và dễ bị ma sát, cộng với tình trạng khô da do mất nước, làm cho vùng da này trở nên thâm đen.
Lời Khuyên
Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng trên, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra đường huyết. Phát hiện và điều trị sớm bệnh tiểu đường có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm và cải thiện chất lượng cuộc sống.