Nguyên nhân gây bệnh động mạch vành
Động mạch vành và vai trò của nó
Trái tim của bạn là một cơ quan kỳ diệu, hoạt động không ngừng nghỉ như một máy bơm để đưa máu đi khắp cơ thể. Để thực hiện chức năng quan trọng này, tim cần được cung cấp đầy đủ oxy. Oxy được vận chuyển đến tim thông qua một mạng lưới các mạch máu gọi là động mạch vành, bao phủ xung quanh bề mặt tim.
Khi bạn mắc bệnh động mạch vành, lưu lượng máu chảy qua các động mạch này bị giảm sút. Điều này có nghĩa là cơ tim không nhận đủ oxy, dẫn đến triệu chứng đau thắt ngực (một cơn đau hoặc khó chịu ở ngực).
Xơ vữa động mạch vành
Nguyên nhân chính gây ra bệnh động mạch vành là sự tích tụ của các chất béo, đặc biệt là cholesterol, dọc theo thành trong của động mạch. Sự tích tụ này tạo thành các mảng xơ vữa.
Bạn có thể đã nghe đến các thuật ngữ như 'mảng bám', 'tổn thương', 'tắc nghẽn' hoặc 'hẹp'. Tất cả những thuật ngữ này đều mô tả tình trạng động mạch bị thu hẹp do sự dày lên của thành mạch do sự lắng đọng của chất béo. Trong trường hợp nghiêm trọng, mảng xơ vữa có thể gây tắc nghẽn hoàn toàn động mạch.
Vì động mạch vành cung cấp máu giàu oxy cho tim, nên sự tắc nghẽn không được điều trị có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, bao gồm nhồi máu cơ tim (khi một phần cơ tim bị tổn thương do thiếu oxy) hoặc thậm chí tử vong. Theo thời gian, mảng xơ vữa có thể vỡ ra, tạo thành cục máu đông gây tắc nghẽn hoàn toàn mạch máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp tính theo acc.org.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh động mạch vành
Có rất nhiều yếu tố trong cuộc sống của chúng ta có thể làm tăng nguy cơ hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch vành. Các yếu tố này được chia thành hai loại chính:
Yếu tố không thể thay đổi:
- Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh động mạch vành tăng lên theo tuổi tác, đặc biệt là ở nam giới trên 50 tuổi và phụ nữ trên 55 tuổi.
- Giới tính: Nam giới có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành cao hơn phụ nữ từ 2 đến 3 lần.
- Tiền sử gia đình: Nếu bạn có người thân (cha mẹ, anh chị em) mắc bệnh động mạch vành, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Chủng tộc: Một số chủng tộc có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành cao hơn.
Yếu tố có thể thay đổi:
- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất của bệnh động mạch vành. Nó làm tổn thương thành mạch máu, tăng huyết áp và giảm lượng oxy trong máu.
- Béo phì: Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường và rối loạn mỡ máu, tất cả đều là yếu tố nguy cơ của bệnh động mạch vành.
- Lười vận động: Lười vận động làm tăng nguy cơ mắc béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường và rối loạn mỡ máu.
- Tăng huyết áp: Huyết áp cao gây áp lực lên thành động mạch, làm tổn thương chúng và tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa.
- Đái tháo đường: Đái tháo đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm cả bệnh động mạch vành. Lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu.
- Rối loạn mỡ máu: Cholesterol cao (đặc biệt là LDL-cholesterol) và triglyceride cao làm tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa.
- Stress: Stress mãn tính có thể làm tăng huyết áp và gây ra các vấn đề sức khỏe khác, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh
Điều quan trọng là bạn phải nhận thức được các yếu tố nguy cơ của bản thân và thực hiện các biện pháp để giảm thiểu những yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được. 'Phòng bệnh hơn chữa bệnh' luôn là nguyên tắc quan trọng trong cuộc sống.
Cố gắng tạo cho mình một lối sống lành mạnh với ít yếu tố nguy cơ nhất có thể. Điều này bao gồm:
- Bỏ hút thuốc lá.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu.
- Giảm căng thẳng.
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm và điều trị các bệnh lý liên quan.
Bằng cách chủ động chăm sóc sức khỏe của mình, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh động mạch vành và sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn.