1 . Vị trí ổ bụng
Ổ bụng là bao gồm từ mũi ức xuống tận đáy chậu . Bụng được chia thành hai vùng chính là thượng vị (trên rốn) và hạ vị (dưới rốn) .
Trong ổ bụng gồm có các nội tạng cơ bản như dạ dày - tá tràng , gan , lách , tụy tạng , hệ thống mật (đường dẫn mật và túi mật) , ruột (đại tràng , ruột non , mạc treo , trực tràng , hậu môn) , hệ tiết niệu (thận , niệu quản , bàng quang) , với phụ nữ còn có tử cung , buồng trứng , vòi trứng , âm đạo .
Đôi khi , các cơn đau bụng xảy ra là do ăn quá no hoặc ăn quá rộng rãi 1 số dòng thực phẩm như thực phầm giàu chất béo , thực phẩm sinh hơi , hoặc người không dung nạp lactose ăn nhiều sản phẩm sữa; và các cơn đau thường khỏi trong vài giờ hoặc kéo dài vài ngày . Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường không nguy hiểm , nhưng cũng là tín hiệu cảnh báo bạn cần chú ý đến sức khỏe hơn .
2 . Đau bụng âm ỉ phía trên rốn
Nếu bạn bị đau âm ỉ ở khu vực bụng trên - phía trên dạ dày , hoặc cảm thấy đầy hơi , có thể do bị đầy bụng chướng khí , ợ hơi . Nguyên nhân là ăn nhanh , nuốt nhanh; dùng đồ uống có ga , bia , thực phẩm từ sữa và đậu cũng gây hình thành khí quá mức trong dạ dày .
Để tránh tình trạng đau bụng âm ỉ , bạn nên ăn ít các cái thực phẩm , đồ uống này và cần duy trì lối sống lành mạnh , khoa học .
3 . Đau dưới ngực hoặc vùng trên cùng của bụng
Đau bụng ở các vị trí này có thể do chứng ợ nóng (trào ngược axit) gây ra . Ngoài ra , bạn có thể cảm thấy nóng rát cổ họng và đôi khi thấy mùi vị khó chịu xộc lên cổ họng .
Nguyên nhân là do dùng nhiều mẫu thực phẩm có thể gây ra chứng ợ nóng như đồ phổ biến dầu mỡ và cay , rượu , hành sống hay đồ uống chứa caffein , thuốc lá . . .
Để hạn chế tình trạng này , bạn không nên ăn quá phổ quát trong một bữa mà chia thành 5-6 bữa nhỏ thay vì 2-3 bữa ăn to hằng ngày . Ngoài ra , bạn nên mặc quần áo rộng để tránh áp lực lên bụng và không dùng các chất kích thích có hại cho dạ dày .
4 . Đau bụng dữ dội vùng bụng trên
Viêm loét dạ dày có thể chính là lý do làm bạn bị đau nhói ở bụng trên và dạ dày , bệnh xuất hiện lúc niêm mạc dạ dày bị tổn thương . Các triệu chứng khác của viêm loét dạ dày đó là thay đổi khẩu vị , buồn nôn , đại nhân thể ra máu hoặc sẫm màu , sụt cân không rõ nguyên nhân . . .
Nguyên nhân do thường xuyên dùng thuốc aspirin , các mẫu thuốc chống viêm , hút thuốc , uống quá phổ biến rượu cũng ảnh hưởng xấu đến dạ dày và gây viêm loét .
Để ngăn phòng ngừa viêm loét , bạn không nên uống quá hai ly rượu mỗi ngày và không uống thuốc cùng mang rượu , hạn chế thuốc giảm đau , rửa tay trước mỗi bữa ăn , duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học như các ngũ cốc nguyên hạt , trộn mang trái cây hoặc rau quả , đặc biệt là bỏ thuốc lá , rượu bia , các chất kích thích .
5 . Bụng đau nhói và đầy hơi
Nếu hệ tiêu hóa bỗng trở nên nhạy cảm , bạn có thể mắc hội chứng ruột kích thích dẫn đến hai nguy cơ : một là hệ tiêu hóa hoạt động rất nhanh gây tiêu chảy , 2 là hoạt động sẽ chậm lại và làm cho bạn bị táo bón .
Hiện nay chưa xác định được nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích , nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể xảy ra do sự gián đoạn trong giao tiếp giữa não bộ và hệ tiêu hóa . Trong trường hợp này , bạn cần kiểm soát các chiếc thực phẩm và số lượng dung nạp thực phẩm mà hệ tiêu hóa nhạy cảm .
6 . Viêm dạ dày - ruột
Nguyên nhân do virus hay cúm dạ dày gây ra . Đây là 1 bệnh nhiễm trùng đường ruột với các triệu chứng như tiêu chảy , đau bụng và nôn mửa . Tình trạng này xảy ra có thể do bạn tiêu dùng thực phẩm và nước uống không đảm bảo vệ sinh gây nhiễm khuẩn đường ruột . Vì vậy cần vệ sinh , rửa tay trước khi ăn , thường xuyên làm sạch các vật dụng cá nhân riêng cho mọi người trong gia đình , kể cả bát , đũa , thìa , chén . . .
7 . Đau bụng đầy hơi kèm tiêu chảy hoặc táo bón
Đây có thể là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày và đầy hơi , gây tiêu chảy , tăng khí hoặc táo bón . . . Một số triệu chứng khác có thể đi kèm như : đau đầu , mệt mỏi , mất tập trung , đau cơ và khớp , loét miệng . .
Nguyên nhân không dung nạp đường sữa là do sự thiếu hụt enzyme đường ruột , vốn giúp phân tách đường sữa thành hai mẫu đường nhỏ hơn (glucose và galactose) để ruột có thể hấp thụ .
Không dung nạp gluten có nhiều triệu chứng , trong đó phổ biến nhất chính là tiêu chảy , táo bón , phân có mùi , đầy hơi , đau bụng , gặp vấn đề về da , giảm cân không giải thích được và trầm cảm .
Đây là giận dữ miễn dịch đối mang 1 loại protein trong lúa mì và các ngũ cốc khác . Không dung nạp gluten là bệnh di truyền trong gia đình . Vì vậy , bạn nên tránh các thực phẩm và sản phẩm làm từ lúa mì , nên bổ sung vào bữa ăn bông cải xanh , cải xoăn , cá ngừ hay cá hồi . . .; đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ về các phương pháp điều trị .
8 . Đau bụng trên bên phải
Khi bị đau dữ dội ở bụng trên bên phải , có thể nghi ngờ bạn đã bị sỏi mật . Cần thận trọng bởi không dễ để phát hiện sỏi mật trong cơ thể . Bạn chỉ thực sự nhận ra mình có sỏi mật là lúc bị viêm và sỏi mắc vào 1 trong các ống dẫn từ gan đến ruột non . Trong trường hợp này , các triệu chứng sẽ xuất hiện như đau dữ dội và đột ngột ở vùng bụng trên bên phải , sốt , run rẩy và buồn nôn .
Một số yếu tố nguy cơ có thể kích hoạt hình thành sỏi mật như thừa cân hoặc béo phì , ít vận động; tiêu thụ thực phẩm đa dạng chất béo và cholesterol cao , không ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ; do di truyền , tiểu đường; do uống thuốc có chứa estrogen như thuốc tránh thai hoặc thuốc trị liệu bằng hormone .
Để ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật , bạn cần tuân theo 1 số quy tắc đơn giản như không bỏ bữa và kiểm soát cân nặng . Những người muốn giảm cân bằng cách ăn kiêng thì cần lưu ý vì cũng có thể làm nâng cao nguy cơ sỏi mật .
9 . Đau bụng dưới bên phải
Đây có thể là triệu chứng của viêm ruột thừa cần điều trị ngay lập tức . Triệu chứng của viêm ruột thừa là đau nhói ở vùng gần rốn hoặc bụng trên rồi di chuyển xuống bụng dưới bên phải , sưng bụng , sốt cao . . .
Viêm ruột thừa có thể là do tắc nghẽn bên trong ruột thừa , mô ruột thừa bị mở mang (do nhiễm trùng ở đường tiêu hóa hoặc ở một phòng ban khác của cơ thể) hoặc do ký sinh trùng vững mạnh gây nhiễm trùng và làm tổn thương ruột thừa .
Bệnh thường ít gặp hơn ở các người tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và ăn thực phẩm có phổ thông chất xơ như rau quả tươi .
Đau bụng có thể là những dấu hiệu cảnh báo của phổ quát bệnh về đường tiêu hóa vì vậy bạn cần chú ý khi gặp phải vấn đề này . Tốt nhất nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân bệnh lý 1 cách chính xác nhất .
XEM THÊM :
- Dấu hiệu đau bụng giun ở trẻ em
- Trẻ bị đau bụng : Đừng chủ quan
- Trẻ bị sốt kèm đau bụng , nôn : Cảnh giác viêm ruột thừa