Tiểu đường có thể gây ra những vấn đề lâu dài trên toàn cơ thể. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn không kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả và nó vẫn cao trong nhiều năm. Đường huyết cao có thể làm tổn thương dây thần kinh gửi tín hiệu từ bàn tay và bàn chân. Sự tổn thương này được gọi là biến chứng đau thần kinh do tiểu đường.
Bệnh đau thần kinh do tiểu đường có thể gây tê hoặc cảm giác như kiến bò ở ngón tay, ngón chân, bàn tay và bàn chân. Một triệu chứng khác là cảm giác bỏng rát, đau nhói hoặc đau nhức (đau thần kinh tiểu đường). Cơn đau có thể nhẹ lúc đầu, nhưng nó có thể xấu đi theo thời gian và lan tỏa lên chân hoặc cánh tay của bạn. Đi bộ có thể gây đau và bạn có thể nhảy dựng ngay cả khi va chạm nhẹ nhất.
Theo Học viện bác sĩ gia đình Hoa Kỳ, 10–20% những bệnh nhân tiểu đường bị đau thần kinh. Tổn thương thần kinh có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống nói chung. Sống chung với cơn đau mãn tính cũng có thể gây ra trầm cảm.
Phương pháp điều trị đau thần kinh do tiểu đường là gì?
Mặc dù các dây thần kinh bị hư hỏng không thể thay thế được, có nhiều cách để ngăn chặn tổn thương thêm và giảm đau.
Bước đầu tiên để điều trị cơn đau là kiểm soát đường huyết của bạn để các tổn thương không tiến triển. Nói chuyện với bác sĩ về việc thiết lập đường huyết mục tiêu, và tìm hiểu làm cách nào để giám sát nó. Bạn có thể được yêu cầu giảm lượng đường trong máu trước khi ăn là 70–130 mg/dl và đường trong máu sau bữa ăn thấp hơn 180 mg/dl.
Sử dụng chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc để hạ đường huyết của bạn xuống phạm vi cần thiết. Ngoài ra, hãy ghi nhớ các nguy cơ sức khỏe khác có thể khiến bệnh tiểu đường nặng hơn. Giữ cân nặng trong tầm kiểm soát. Nếu bạn hút thuốc, hãy hỏi bác sĩ về những phương pháp hiệu quả để bỏ thuốc lá.
Ban đầu bác sĩ có thể sẽ cho bạn dùng thuốc giảm đau không kê toa, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol), aspirin, hoặc ibuprofen (Motrin, Advil). Những loại thuốc này có sẵn mà không cần toa và có thể gây ra những tác dụng phụ. Hãy thử sử dụng liều thấp trong một thời gian ngắn để kiểm soát các triệu chứng. Có những lựa chọn khác nếu bạn cần giảm đau mạnh hơn hoặc dài hạn hơn.
Thuốc chống trầm cảm
Những loại thuốc này thường được sử dụng để điều trị trầm cảm. Nhưng thuốc chống trầm cảm thường được kê toa đối với đau thần kinh tiểu đường vì chúng ngăn các chất hóa học gây đau đớn trong não bạn. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc chống trầm cảm ba vòng, như amitriptyline (Elavil), imipramine (Tofranil) và desipramine (Norpramin). Những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ khó chịu như khô miệng, mệt mỏi, đổ mồ hôi. Bạn có thể không thích hợp dùng thuốc chống trầm cảm ba vòng, nếu bạn có tiền sử bệnh tim.
Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI) thế hệ mới như venlafaxine (Effexor) và duloxetine (Cymbalta) là lựa chọn thay thế cho thuốc ba vòng. Chúng có xu hướng có ít tác dụng phụ hơn.
Thuốc chống động kinh
Thuốc sử dụng để ngăn chặn các cơn động kinh ở những người bị động kinh như pregabalin (Lyrica), gabapentin (Gabarone, Neurontin), phenytoin (Dilantin) và carbamazepine (Carbatrol, Tegretol) cũng có thể giảm đau. Pregabalin cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Tác dụng phụ của các loại thuốc này bao gồm buồn ngủ, phù và chóng mặt.
Thuốc giảm đau nhóm opioid
Để giảm đau mạnh hơn, có những loại thuốc mạnh như oxycodone (Oxycontin) và các thuốc tương tự opioid như tramadol (Conzip, Ultram). Những loại thuốc này là một phương thức cuối cùng để giảm đau. Bạn có thể chuyển sang các loại thuốc này nếu các hình thức điều trị khác không hiệu quả. Mặc dù có thể giúp đỡ với cơn đau, những loại thuốc này không nên sử dụng lâu dài vì nguy cơ tác dụng phụ và nguy cơ gây nghiện. Hãy cẩn thận khi sử dụng thuốc opioid và chỉ uống theo toa của bác sĩ.
Thuốc giảm đau thoa ngoài da
Ngoài ra, cũng có những sản phẩm để thoa hoặc dán lên vùng da bị đau của bạn. Kem Capsaicin (Arthricare, Zostrix) có thể giúp ngăn chặn các tín hiệu đau nhờ sử dụng một thành phần được tìm thấy trong ớt. Sản phẩm capsaicin gây kích ứng da ở một số người. Miếng dán Lidocaine gây tê cục bộ thông qua miếng dán đặt lên da. Chúng cũng có thể gây kích ứng da nhẹ.
Các phương pháp điều trị thay thế
Một vài phương pháp điều trị thay thế đã được nghiên cứu để giảm đau thần kinh do tiểu đường, mặc dù chúng không được chứng minh. Bao gồm:
- Chất bổ sung như axit alpha lipoic và acetyl-L-carnitine
- Liệu pháp phản hồi sinh học
- Thiền
- Châm cứu
- Thôi miên.
Kiểm soát các biến chứng như thế nào?
Tổn thương thần kinh tiểu đường có thể dẫn đến đau, nhưng nguy hiểm hơn, nó còn ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận cơn đau của bạn. Hãy đặc biệt chú ý đến chân nếu bạn bị bệnh này với các biện pháp:
- Kiểm tra bàn chân mỗi ngày để tìm vết cắt, vết loét, sưng… Bạn có thể không cảm nhận được chúng cho đến khi chân bị nhiễm trùng. Nhiễm trùng không được điều trị có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thâm chí phải cắt bỏ chân.
- Rửa chân hàng ngày bằng nước ấm và lau khô hoàn toàn, sau đó thoa kem dưỡng da để giữ ẩm. Chỉ cần cẩn thận không để kem dính vào các kẽ ngón chân.
- Mang giày thoải mái, linh hoạt phù hợp với đôi chân và rộng rãi để di chuyển. Xử lý giày mới từ từ để không làm tổn thương chân bạn. Hãy hỏi bác sĩ về việc mang giày đặc biệt nếu những đôi giày bình thường không phù hợp.
- Luôn bao phủ đôi chân bằng giày, dép đi trong nhà, hoặc vớ dày để đệm cho chân và ngăn ngừa thương tích.
Có cách nào để ngăn chặn bệnh thần kinh tiểu đường không?
Cách tốt nhất để tránh bị đau thần kinh là giữ lượng đường trong máu trong tầm kiểm soát để ngăn ngừa tổn thương thần kinh ngay từ đầu. Làm theo lời khuyên của bác sĩ về chế độ ăn uống, tập thể dục và điều trị.
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
- Tiểu đường ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn thế nào?
- 10 quan niệm huyễn hoặc về chế độ ăn uống cho người tiểu đường
- Bài thuốc trị tiểu đường và lối sống lành mạnh giúp bạn sống chung với bệnh dễ dàng
