Bài viết cung cấp thông tin về lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe tim mạch, bao gồm giảm huyết áp, kiểm soát cân nặng, tăng cường cơ bắp, từ bỏ thuốc lá, ngăn ngừa tiểu đường và giảm căng thẳng. Bài viết cũng giới thiệu các bài tập tốt cho tim mạch và lời khuyên để tập luyện hiệu quả.
Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM
Bình Thạnh, TPHCM