Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2 và Liệt Dương ở Nam Giới: Hiểu Rõ và Phòng Ngừa
Bệnh tiểu đường tuýp 2 ở nam giới làm tăng nguy cơ mắc phải nhiều biến chứng, trong đó có rối loạn cương dương (liệt dương). Đáng chú ý, liệt dương đôi khi là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Hiểu rõ mối liên hệ này và chủ động thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
Mối liên hệ giữa tiểu đường tuýp 2 và liệt dương:
Mặc dù có vẻ là hai vấn đề riêng biệt, tiểu đường và liệt dương lại có mối liên hệ mật thiết. Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận (NIDDK), nam giới mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị liệt dương cao gấp 2-3 lần so với những người không mắc bệnh. Trong nhiều trường hợp, rối loạn cương dương là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường, đặc biệt ở nam giới dưới 45 tuổi.
Cơ chế tác động:
Bệnh tiểu đường không kiểm soát được làm tăng đường huyết, gây tổn thương các mạch máu và dây thần kinh. Tổn thương dây thần kinh ảnh hưởng đến khả năng truyền tín hiệu từ não đến dương vật, gây khó khăn trong việc đạt được và duy trì sự cương cứng. Đồng thời, tổn thương mạch máu làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, cũng gây ra tình trạng tương tự. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Diabetes Care, có tới 50-60% nam giới bị tiểu đường gặp phải tình trạng rối loạn cương dương [https://diabetes.org/].
Các yếu tố nguy cơ làm tăng biến chứng tiểu đường (bao gồm liệt dương):
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường, bao gồm cả liệt dương:
- Không kiểm soát được lượng đường trong máu: Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu.
- Béo phì: Thừa cân, béo phì làm tăng tình trạng kháng insulin, khiến việc kiểm soát đường huyết khó khăn hơn.
- Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Ăn nhiều đồ ngọt, chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn làm tăng đường huyết và gây hại cho mạch máu.
- Ít vận động: Lười vận động làm giảm độ nhạy insulin và tăng nguy cơ béo phì.
- Hút thuốc: Nicotine làm hẹp mạch máu và giảm lưu lượng máu đến dương vật.
- Tiêu thụ quá mức các chất có nồng độ cồn: Uống nhiều rượu bia gây tổn thương gan và hệ thần kinh, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
- Không kiểm soát được sự tăng huyết áp: Huyết áp cao gây tổn thương mạch máu, làm tăng nguy cơ liệt dương.
- Sử dụng một số thuốc điều trị liệt dương: Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.
Bạn có thể làm gì để làm giảm nguy cơ liệt dương?
Thay đổi lối sống không chỉ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường mà còn giảm nguy cơ liệt dương.
- Kiểm soát lượng đường trong máu thông qua chế độ ăn uống:
- Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp kiểm soát đường huyết và bảo vệ mạch máu, dây thần kinh. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hạn chế đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn và chất béo bão hòa. Tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
- Một chế độ ăn uống phù hợp cũng có thể cải thiện tâm trạng và tăng cường năng lượng, góp phần phòng ngừa liệt dương.* Cắt giảm việc tiêu thụ các chất có nồng độ cồn:
- Uống quá 2 ly rượu hoặc bia mỗi ngày có thể gây hại cho mạch máu và làm trầm trọng thêm tình trạng liệt dương. Thậm chí, chỉ cần say nhẹ cũng có thể gây khó khăn trong việc cương cứng và quan hệ tình dục.* Ngừng hút thuốc:
- Bên cạnh những tác hại đã biết, hút thuốc làm hẹp mạch máu và giảm nồng độ oxit nitric, chất cần thiết cho sự cương cứng. Điều này làm giảm lưu lượng máu đến dương vật và khiến tình trạng liệt dương trở nên tồi tệ hơn.* Tăng cường vận động:
- Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng phòng ngừa liệt dương. Hãy lựa chọn các bài tập phù hợp với sức khỏe của bạn, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc yoga.* Kiểm soát căng thẳng:
- Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khả năng cương cứng. Hãy tìm cách giải tỏa căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục, thiền định, nghe nhạc hoặc dành thời gian cho những sở thích cá nhân.
Khi nào bạn nên đến bác sĩ?
Việc chia sẻ vấn đề liệt dương với bác sĩ có thể khiến bạn ngại ngùng, nhưng đừng để sự ngại ngần cản trở việc chẩn đoán và điều trị. Nếu bạn bị tiểu đường và gặp phải tình trạng liệt dương, bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết, điều trị bệnh tiểu đường và liệt dương một cách hiệu quả.
Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị như:
- Thuốc uống:
- Các thuốc ức chế PDE5 như sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật.* Tiêm thuốc vào dương vật:
- Alprostadil là một loại thuốc có thể được tiêm trực tiếp vào dương vật để gây cương cứng.* Thiết bị hỗ trợ cương cứng:
- Bơm hút chân không có thể được sử dụng để tạo cương cứng.* Phẫu thuật:
- Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể được thực hiện để cấy ghép thiết bị hỗ trợ cương cứng. Hãy thảo luận với bác sĩ về các lựa chọn điều trị để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn và cải thiện đời sống tình dục của bạn. Lưu ý: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của chuyên gia y tế. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.