Đái tháo đường là một căn bệnh nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng, thậm chí dẫn đến tử vong. Chế độ ăn rất quan trọng đối với người bị đái tháo đường. Vì vậy, việc tìm hiểu về chế độ ăn cho người bị đái tháo đường là một trong những việc quan trọng mà bạn cần làm để kiểm soát bệnh và phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Một chế độ ăn cân bằng, bổ dưỡng có thể giúp người bị đái tháo đường típ 2 kiểm soát đường huyết, duy trì cân nặng ổn định và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để có một chế độ ăn cân bằng, bạn phải hiểu rõ mối quan hệ giữa các loại thực phẩm và căn bệnh này. Bài trắc nghiệm của Hello Bacsi sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề này. Hãy thử làm nhé.
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 1/10- Giúp giữ đường huyết ở trong phạm vi cho phép
- Hạn chế các triệu chứng của bệnh đái tháo đường
- Cả 2 đáp án trên
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 2/10- Đợi đến khi đói mới ăn
- Tuân thủ theo một thời gian biểu ăn uống
- Thích lúc nào ăn lúc đó
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 3/10- Các thực phẩm làm từ sữa
- Các loại thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột
- Trái cây và rau quả
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 4/10- Gạo lứt
- Gạo trắng
- Bánh mì trắng
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 5/10- Chất béo không bão hòa đơn
- Chất béo bão hòa
- Chất béo chuyển hóa
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 6/10- Các loại thực phẩm làm từ sữa nguyên kem
- Trái bơ, đậu hũ, các loại cá
- Thức ăn nhanh
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 7/10- Trứng, đậu hũ, các loại cá
- Xúc xích
- Thịt muối
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 8/10- Sữa tách béo, phô mai tươi ít béo
- Sữa nguyên kem
- Sữa chua nguyên kem
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 9/10- Nước ép và trái cây đóng hộp không chứa nhiều chất xơ có lợi cho làn da
- Có chứa quá nhiều đường
- Cả 2 lý do trên
Bạn chưa chọn câu trả lời
Câu hỏi 10/10- Rau chân vịt
- Bắp
- Khoai tây
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
- Sự thật về những số liệu đái tháo đường, bạn đã biết chưa?
- 84 triệu người Mỹ mắc tiền đái tháo đường. Còn bạn thì sao?
- Kiểm tra chỉ số IQ của bạn về thông tin bệnh đái tháo đường
