Điều trị tiểu đường ở phụ nữ đòi hỏi sự phối hợp nhiều phương pháp do ảnh hưởng của hormone, thuốc tránh thai và nguy cơ nhiễm trùng. Các biện pháp bao gồm điều trị bằng thuốc (insulin, metformin), thay đổi thói quen (ăn uống lành mạnh, tập thể dục), và sử dụng các giải pháp thay thế (thực phẩm có lợi, sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt). Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ và theo dõi đường huyết thường xuyên.

Điều trị tiểu đường ở phụ nữ: Những điều cần biết

Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Theo Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF), năm 2021 có khoảng 537 triệu người trưởng thành (20-79 tuổi) mắc bệnh tiểu đường. Việc điều trị bệnh tiểu đường ở phụ nữ có thể khó khăn hơn so với nam giới do sự khác biệt về mặt sinh lý và nội tiết tố. Do đó, việc phối hợp nhiều liệu pháp và duy trì kiểm soát đường huyết 24h là rất quan trọng để đạt hiệu quả cao nhất trong điều trị.

Vì sao việc điều trị tiểu đường khó khăn đối với phụ nữ?

Có nhiều yếu tố khiến việc kiểm soát đường huyết ở phụ nữ mắc tiểu đường trở nên phức tạp hơn:

• Sự thay đổi hormon: Hormon của phụ nữ thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn sinh sản và mãn kinh, ảnh hưởng lớn đến việc duy trì mức glucose trong máu.
  • Chu kỳ kinh nguyệt: Sự dao động của estrogen và progesterone có thể gây ra tình trạng kháng insulin, làm tăng đường huyết. Việc kiểm tra đường huyết thường xuyên (vài lần một ngày) trong tuần trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn điều chỉnh liều insulin phù hợp.
  • Giai đoạn mang thai (tiểu đường thai kỳ): Hormone thai kỳ có thể gây kháng insulin, dẫn đến tiểu đường thai kỳ. Nếu không được kiểm soát tốt, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra các biến chứng cho cả mẹ và bé.
  • Thời kỳ mãn kinh: Sự suy giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến độ nhạy insulin và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Thuốc tránh thai: Một số thuốc tránh thai chứa hormone có thể làm tăng đường huyết ở một số phụ nữ. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc lựa chọn thuốc tránh thai phù hợp, ưu tiên các loại thuốc chứa liều hormone thấp.
• Biến chứng nhiễm trùng: Đường máu cao tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nấm, đặc biệt là ở vùng sinh dục, gây ra các bệnh nhiễm trùng như viêm âm đạo do nấm Candida. Để ngăn ngừa nhiễm trùng, cần duy trì kiểm soát đường huyết ổn định bằng cách uống thuốc đúng liều, tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và theo dõi đường huyết thường xuyên.

Cách điều trị bệnh tiểu đường cho phụ nữ

Để kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả, phụ nữ nên kết hợp các phương pháp điều trị sau:

• Điều trị bằng thuốc:
  • Insulin: Được sử dụng khi các phương pháp điều trị khác không đủ để kiểm soát đường huyết, đặc biệt trong trường hợp tiểu đường type 1 hoặc tiểu đường thai kỳ.
  • Metformin: Thuốc đầu tay trong điều trị tiểu đường type 2, giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm sản xuất glucose ở gan.
  • Sulfonylurea và Meglitinide: Kích thích tuyến tụy sản xuất insulin.
  • Các loại thuốc khác: Các thuốc ức chế DPP-4, ức chế SGLT2, GLP-1 receptor agonists…
  • Lưu ý: Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý thay đổi liều lượng hoặc ngừng thuốc.
• Thay đổi thói quen:
  • Chế độ ăn uống lành mạnh:
    • Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám.
    • Hạn chế đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường.
    • Chọn các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp.
    • Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn phù hợp.
  • Tập thể dục đều đặn:
    • Tập thể dục ít nhất 3-5 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 30 phút.
    • Kết hợp các bài tập aerobic (đi bộ, chạy, bơi lội…) và các bài tập tăng cường sức mạnh.
  • Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng hợp lý giúp cải thiện độ nhạy insulin.
• Giải pháp thay thế:
  • Sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho việc kiểm soát đường huyết: Bông cải xanh, bột kiều mạch, cây xô thơm, đậu Hà Lan…
  • Bổ sung các vitamin và khoáng chất: Crôm và magiê có vai trò quan trọng trong việc điều hòa đường huyết.
  • Sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt: Glucerna là một sản phẩm dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt cho người tiểu đường, giúp kiểm soát đường huyết ổn định và cung cấp dinh dưỡng cân bằng.

Lưu ý quan trọng:

• Trước khi thực hiện bất kỳ giải pháp điều trị nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Ngay cả những liệu pháp tự nhiên tại nhà cũng có thể tương tác với thuốc hoặc gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
• Thường xuyên theo dõi đường huyết để có thể điều chỉnh phương pháp điều trị kịp thời và hiệu quả. Mục tiêu là duy trì đường huyết ở mức ổn định, giảm nguy cơ biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

• Tránh xa bệnh tiểu đường, 5 mẹo hay cần biết!
• Cảnh báo 6 triệu chứng sớm của bệnh tiểu đường
• Những điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường