Ngày Đái Tháo Đường Thế Giới (14/11): Cùng nhau nâng cao nhận thức về căn bệnh nguy hiểm này
Ngày 14 tháng 11 hàng năm được chọn là Ngày Đái Tháo Đường Thế Giới. Đây là dịp để chúng ta cùng nhau nâng cao nhận thức về căn bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là tiểu đường) và tìm cách ngăn chặn sự gia tăng đáng báo động của nó trên toàn cầu.
Bệnh đái tháo đường là gì?
Đái tháo đường là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa phổ biến, đặc trưng bởi tình trạng tăng glucose trong máu. Bệnh xảy ra khi cơ thể gặp vấn đề trong việc sử dụng insulin (đái tháo đường típ 2) hoặc do tuyến tụy không sản xuất đủ insulin (đái tháo đường típ 1). Insulin là một hormone quan trọng, đóng vai trò như chìa khóa để mở cửa tế bào, giúp glucose từ máu đi vào tế bào để tạo ra năng lượng cho hoạt động sống.
Nếu không có đủ insulin hoặc insulin hoạt động không hiệu quả, glucose sẽ tích tụ trong máu, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến các cơ quan và mô khác nhau trong cơ thể. Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương tim, mạch máu, thận, mắt và hệ thần kinh.
Những lầm tưởng về bệnh đái tháo đường
Nhiều người vẫn còn xem nhẹ mức độ nguy hiểm của bệnh đái tháo đường và cho rằng bệnh có thể dễ dàng chữa trị. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Đái tháo đường là một bệnh mãn tính, đòi hỏi người bệnh phải tuân thủ chế độ điều trị và theo dõi chặt chẽ để kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng.
Trắc nghiệm kiến thức: Bạn hiểu biết đến đâu về bệnh đái tháo đường?
Để giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh đái tháo đường, hãy cùng tham gia bài trắc nghiệm nhỏ dưới đây:
Câu 1: Có bao nhiêu loại đái tháo đường chính?
- A. Đái tháo đường típ 1, típ 2 và đái tháo đường thai kỳ
- B. Bệnh celiac
- C. Đái tháo đường bẩm sinh
- D. Đái tháo đường típ 3
Đáp án đúng: A. Đái tháo đường típ 1, típ 2 và đái tháo đường thai kỳ. (Nguồn: https://www.diabetes.org/diabetes)
Câu 2: Theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF), có bao nhiêu người trên thế giới hiện đang sống chung với bệnh đái tháo đường?
- A. 74 triệu
- B. 135 triệu
- C. 387 triệu
- D. 592 triệu
Đáp án đúng: D. 592 triệu. (Nguồn: https://www.idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes.html)
Câu 3: Tập thể dục giúp giảm nguy cơ phát triển đái tháo đường típ 2. Đúng hay Sai?
Đáp án đúng: Đúng. (Nguồn: https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/preventing-type-2-diabetes)
Câu 4: Ăn hoặc uống thực phẩm nào dưới đây giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường típ 2?
- A. Thịt đỏ
- B. Cà phê
- C. Gạo trắng
- D. Thức uống có đường
Đáp án đúng: B. Cà phê. (Nguồn: https://www.hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/coffee-diabetes-risk/)
Câu 5: Các loại thực phẩm như đậu, rau lá xanh đậm, quả hạch và quả mọng có chỉ số đường huyết (GI) thấp. Đúng hay Sai?
Đáp án đúng: Đúng. (Nguồn: https://www.diabetes.org/healthy-living/recipes-nutrition/understanding-carbs/glycemic-index-and-diabetes)
Câu 6: Quốc gia nào dưới đây có tỷ lệ người dân mắc bệnh đái tháo đường cao nhất?
- A. Ecuador
- B. Đức
- C. Malaysia
- D. Brazil
Đáp án: Cần kiểm tra số liệu thống kê mới nhất từ IDF hoặc WHO để có câu trả lời chính xác.
Câu 7: Có bao nhiêu bệnh nhân đã tử vong vì đái tháo đường trong năm 2014?
- A. 0,5 triệu
- B. 1,5 triệu
- C. 2,9 triệu
- D. 4,9 triệu
Đáp án đúng: D. 4,9 triệu (ước tính). Cần lưu ý rằng số liệu này có thể thay đổi theo thời gian. (Nguồn: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes)
Câu 8: Các biến chứng tiềm ẩn của đái tháo đường bao gồm bệnh thận, tổn thương mắt và tê chân. Đúng hay Sai?
Đáp án đúng: Đúng. (Nguồn: https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems)
Tìm hiểu thêm về bệnh đái tháo đường
Nếu bạn quan tâm đến bệnh đái tháo đường và muốn tìm hiểu sâu hơn, bạn có thể tham khảo các chủ đề sau:
- Nguy cơ mất thị lực ở người đái tháo đường: Tìm hiểu về bệnh võng mạc đái tháo đường và cách phòng ngừa.
- Lượng bột đường phù hợp cho người đái tháo đường típ 2: Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết.
- Kiểm tra kiến thức về bệnh đái tháo đường: Tham gia các bài kiểm tra trực tuyến để đánh giá mức độ hiểu biết của bạn.