Nhu cầu Protid ở Trẻ Nhỏ
Protid, hay còn gọi là protein, là một dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Nó đóng vai trò thiết yếu trong việc xây dựng và sửa chữa các mô, sản xuất enzyme, hormone và các kháng thể cần thiết cho hệ miễn dịch.
Lượng Protid Trung Bình Theo Tuổi (g/kg/ngày)
Nhu cầu protid của trẻ thay đổi theo độ tuổi. Dưới đây là bảng thống kê lượng protid trung bình cần thiết cho trẻ trai và trẻ gái:
| Tuổi (tháng) | Trẻ trai | Trẻ gái | |---|---|---| | Dưới 1 | 2.46 | 2.39 | | 1-2 | 1.93 | 1.93 | | 2-3 | 1.74 | 1.78 | | 3-4 | 1.49 | 1.53 |
Lưu ý: Đây chỉ là lượng protid trung bình. Nhu cầu thực tế có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và hoạt động thể chất của từng trẻ.
Khuyến cáo
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) khuyến cáo nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, bao gồm cả protid, để trẻ phát triển khỏe mạnh. Sữa mẹ không chỉ cung cấp protid dễ tiêu hóa mà còn chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Khi nào cần tham khảo ý kiến bác sĩ?
Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về chế độ dinh dưỡng của con mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và phù hợp nhất.