Trắc nghiệm: Huyết áp của bạn có đang thực sự tốt?
Huyết áp cao và thấp đều nguy hiểm, việc tầm soát huyết áp thường xuyên giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng tim mạch. Kiểm tra định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe...
Vitamin D và Quá Trình Lão Hóa: Nghiên Cứu Mới Nhất Về Telomere
Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách bảo vệ telomere. Bài viết này phân tích chi tiết nghiên cứu, lợi ích của vitamin D và cách tăng cường vitamin D một...
Xây dựng thực đơn cho người bệnh tim
Bài viết cung cấp thông tin về chế độ ăn uống cho người bệnh tim, bao gồm các nguyên tắc xây dựng thực đơn như kiểm soát lượng thức ăn, ăn nhiều rau xanh và trái cây, chọn ngũ cốc nguyên hạt, hạn...