Dinh dưỡng

Hướng đến cân đối trong bữa ăn theo nhu cầu dinh dưởng cơ thể

Nhu cầu Iod
Photo by The 77 Human Needs System on Unsplash

Nhu cầu Iod

Nhóm tuổi

Nhóm tuổi

Nhu cầu Iod (mcg/ngày)

Trẻ em

(tháng tuổi)

 

0-5

90

6-11

90

Trẻ nhỏ

(năm tuổi)

1-3

90

4-6

90

7-9

120

10-12

120

13-15

150

Vị thành niên nam

(năm tuổi)

16-18

150

10-12

120

13-15

150

Vị thành niên nữ

(năm tuổi)

16-18

150

Nam trưởng thành

(năm tuổi)

19-60

150

> 65

150

Nữ trưởng thành

(năm tuổi)

19-60

150

> 60

150

Phụ nữ có thai (trong cả thời kỳ)

 

200

Phụ nữ có thai (trong cả thời kỳ)

 

200

Bà mẹ cho con bú (trong cả thời kỳ)

 

200

Bài viết gợi ý

Thông tin liên hệ

Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM

Giờ làm việc

Thứ 2 - 7:
Chiều: 16:30 - 19:30
Chủ nhật, Ngày lễ nghỉ

Phụ trách phòng khám: BSCK2 Phạm Xuân Hậu. GPHĐ: 06075/HCM-GPHĐ ngày 07/9/2018 do Sở y tế TP HCM cấp

© 2024 Phòng khám Tim mạch OCA. Designed By Medcomis & JoomShaper