Ngoại Tâm Thu Nên Kiêng Gì? Chế Độ Ăn Cho Người Bị Ngoại Tâm Thu
Người bị ngoại tâm thu nên hạn chế đồ uống có cồn, caffeine, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ, nội tạng động vật và đường. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá, hạt, ngũ cốc nguyên hạt và...
Nguy cơ bệnh tim mạch với người thường xuyên uống rượu bia
Bài viết thảo luận về tác động của rượu bia đến tim mạch. Uống vừa phải có thể có lợi ích, nhưng uống quá nhiều gây tăng nhịp tim, huyết áp, suy tim, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ....
Nguy cơ bệnh tim ở phụ nữ mãn kinh
Bài viết cung cấp thông tin về tác động của estrogen lên tim mạch phụ nữ, nguy cơ tim mạch tăng cao ở giai đoạn mãn kinh do suy giảm hormone. Nhận biết sớm các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở, đau...
Nhịp Tim Bình Thường: Bao Nhiêu Là Chuẩn? Yếu Tố Nào Ảnh Hưởng?
Tìm hiểu về nhịp tim bình thường ở người lớn và trẻ em, các yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, lối sống và cách xử lý khi bị rối loạn nhịp tim. Liên hệ Phòng khám Tim...
Nhu cầu khuyến nghị một số acid béo không no
Khuyến nghị tỷ lệ Acid Linoleic và Alpha-Linoleic trong khẩu phần ăn theo từng độ tuổi và tình trạng sinh lý: trẻ em dưới 1 tuổi (4.5% và 0.5%), 1-3 tuổi (3.0% và 0.5%), 4-18 tuổi (2.0% và 0.5%),...
Nhu cầu Ma giê - Mg (mangesium)
Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về nhu cầu magie hàng ngày theo từng độ tuổi và giới tính, từ trẻ sơ sinh đến người trưởng thành, phụ nữ có thai và cho con bú. Magie rất quan trọng cho nhiều...
Omega-3: Các Loại Viên Uống Bổ Sung & Cách Chọn Lựa Tốt Nhất
Tìm hiểu về các loại viên uống bổ sung Omega-3 (dầu cá, dầu nhuyễn thể, dầu tảo...) và cách lựa chọn sản phẩm tốt nhất, đảm bảo chất lượng, độ tinh khiết và phù hợp với nhu cầu của bạn. Tư vấn tại...
Rối Loạn Mỡ Máu Ở Trẻ Em: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu & Phòng Ngừa
Rối loạn mỡ máu ở trẻ em là tình trạng nguy hiểm, có thể dẫn đến các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Bài viết cung cấp thông tin về nguyên nhân (di truyền, ăn uống, lười vận động), triệu chứng (mệt mỏi,...