Dinh dưỡng

Hướng đến cân đối trong bữa ăn theo nhu cầu dinh dưởng cơ thể

Nhu cầu Ma giê - Mg (mangesium)
Photo by Cierra Voelkl on Unsplash

Nhu cầu Ma giê - Mg (mangesium)

Nhóm tuổi, giới

Nhóm tuổi, giới

Cân nặng (kg)

Nhu cầu (mg/ngày)

Trẻ em (tháng)

Dưới 6

6

36

6 - <12

9

54

Trẻ nhỏ (tuổi)

1 - 3

13

65

4 - 6

19

76

7 - 9

24

100

Trai vị thành niên (tuổi)

10 - 12

34

155

13 - 15

50

225

16 - 18

58

260

Gái vị thành niên (tuổi)

10 - 12

35

160

13 - 15

49

220

16 - 18

50

240

Người trưởng thành (tuổi)

19

 

59

205

Phụ nữ có thai

 

 

205

Bà mẹ cho con bú

 

 

250

Bài viết gợi ý

Thông tin liên hệ

Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM

Giờ làm việc

Thứ 2 - 7:
Chiều: 16:30 - 19:30
Chủ nhật, Ngày lễ nghỉ

Phụ trách phòng khám: BSCK2 Phạm Xuân Hậu. GPHĐ: 06075/HCM-GPHĐ ngày 07/9/2018 do Sở y tế TP HCM cấp

© 2024 Phòng khám Tim mạch OCA. Designed By Medcomis & JoomShaper