Đối phó với bệnh tật khi bị tiểu đường
Khi bạn bị tiểu đường (đái tháo đường) hoặc đang chăm sóc người bệnh tiểu đường, việc trang bị kiến thức để đối phó với bệnh tật là vô cùng quan trọng. Điều này bao gồm việc hiểu rõ cách sử dụng insulin, các loại thuốc trị tiểu đường khác, cách tự theo dõi đường huyết và xeton, cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp trong giai đoạn bệnh.
Bệnh tật hoặc nhiễm trùng có thể gây khó khăn cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về mối liên quan giữa tiểu đường và các bệnh lý khác, giúp bạn chủ động hơn trong quá trình kiểm soát bệnh.
Điều gì xảy ra khi bạn bị bệnh?
Không ai có thể tránh khỏi việc mắc các bệnh thông thường như cảm lạnh, cúm, nhiễm virus hoặc đau dạ dày. Vì vậy, việc chuẩn bị trước các biện pháp tự chăm sóc bản thân khi bị bệnh là rất quan trọng.
Khi bạn bị bệnh, nhiễm trùng hoặc gặp các tình huống căng thẳng, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng lượng đường trong máu. Đây là một phần của cơ chế bảo vệ tự nhiên, giúp cơ thể có thêm năng lượng để chống lại bệnh tật. Đồng thời, cơ thể cũng giảm tác dụng của insulin để đảm bảo lượng đường này được sử dụng hiệu quả. Điều này xảy ra ngay cả khi bạn không ăn hoặc ăn ít hơn bình thường.
Bệnh tật ảnh hưởng đến tiểu đường như thế nào?
Trong quá trình bị bệnh hoặc nhiễm trùng, cơ thể sẽ giải phóng thêm đường vào máu để hỗ trợ hệ miễn dịch. Ở những người không bị tiểu đường, tuyến tụy sẽ tự động sản xuất thêm insulin để đưa lượng đường trong máu trở lại mức bình thường. Tuy nhiên, ở bệnh nhân tiểu đường, cơ chế này bị rối loạn, dẫn đến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn.
Hậu quả là, khi bạn bị ốm, việc giữ cho lượng đường trong máu nằm trong phạm vi mục tiêu trở nên khó khăn hơn. Điều này làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm như nhiễm toan ceton (ketoacidosis), đặc biệt ở những người mắc tiểu đường tuýp 1. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), nhiễm toan ceton là một tình trạng cấp cứu có thể dẫn đến hôn mê và thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
Ngoài ra, những người bị tiểu đường tuýp 2, đặc biệt là người lớn tuổi, có thể mắc phải một biến chứng tương tự gọi là hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu (hyperosmolar hyperglycemic state - HHS). Cả hai biến chứng này đều rất nguy hiểm và cần được cấp cứu y tế ngay lập tức.
Cách tự chăm sóc bản thân khi bị bệnh kèm tiểu đường
Khi bị bệnh, bạn cần chủ động theo dõi và điều chỉnh phác đồ điều trị tiểu đường của mình. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện:
Kiểm tra đường huyết thường xuyên hơn: Theo dõi lượng đường trong máu ít nhất mỗi 2-4 giờ, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ, để phát hiện sớm tình trạng tăng đường huyết.
Xét nghiệm xeton: Nếu bạn bị tiểu đường tuýp 1 và lượng đường trong máu cao (thường trên 15 mmol/L hoặc 270 mg/dL), hãy kiểm tra nồng độ xeton trong nước tiểu hoặc máu. Nhiễm toan ceton là một biến chứng nguy hiểm cần được phát hiện và điều trị sớm.
Giữ nước: Uống đủ nước là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mất nước, đặc biệt khi bạn bị sốt, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Uống các loại nước không đường như nước lọc, trà thảo dược hoặc nước điện giải không đường. Theo Mayo Clinic, người lớn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, và nhiều hơn khi bị bệnh.
Tiếp tục ăn uống: Cố gắng ăn uống như bình thường nếu bạn có thể. Nếu không ăn được thức ăn đặc, hãy thử các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như súp, cháo, bánh quy giòn hoặc sữa chua. Nếu bạn không thể ăn bất cứ thứ gì, hãy uống các loại chất lỏng chứa carbohydrate để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Uống đủ calo: Nếu bạn không thể ăn thức ăn đặc, hãy cố gắng hấp thu khoảng 50g carbohydrate mỗi 3-4 giờ từ các nguồn như nước ép trái cây, nước ngọt có đường hoặc các loại đồ uống thể thao. Tuy nhiên, hãy lưu ý đến hàm lượng đường trong các loại đồ uống này và lựa chọn các sản phẩm không đường hoặc ít đường nếu có thể.
Điều chỉnh liều insulin: Nếu bạn đang sử dụng insulin, hãy thảo luận với bác sĩ về việc điều chỉnh liều lượng trong thời gian bị bệnh. Bạn có thể cần tăng liều insulin để kiểm soát lượng đường trong máu cao, hoặc giảm liều nếu bạn không ăn được nhiều.
Tiếp tục dùng thuốc tiểu đường: Đừng ngừng dùng thuốc tiểu đường của bạn, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác, hãy kiểm tra xem chúng có chứa đường hay không. Nếu có, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ về các lựa chọn thay thế không đường.
Thông báo cho bác sĩ: Nếu bạn phải đến phòng cấp cứu hoặc gặp bác sĩ mới, hãy thông báo cho họ biết về tình trạng tiểu đường của bạn và các loại thuốc bạn đang dùng. Điều này sẽ giúp họ đưa ra quyết định điều trị phù hợp.
Kiểm soát lượng đường trong máu sau khi bị bệnh
Ngay cả sau khi bạn cảm thấy khỏe hơn, lượng đường trong máu của bạn có thể vẫn chưa ổn định. Vì vậy, hãy tiếp tục kiểm tra đường huyết thường xuyên và điều chỉnh phác đồ điều trị của bạn theo hướng dẫn của bác sĩ cho đến khi đường huyết trở lại mức bình thường.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
- Không thể kiểm soát được lượng đường trong máu cao hoặc xeton cao.
- Có các triệu chứng của nhiễm toan ceton, chẳng hạn như khát nước, tiểu nhiều, buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, khó thở hoặc hơi thở có mùi trái cây.* Cảm thấy lú lẫn, mất phương hướng hoặc khó tập trung.* Không thể ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.* Sốt cao (trên 38,5°C) hoặc có các dấu hiệu nhiễm trùng khác.
Các triệu chứng của nhiễm toan ceton
Nhiễm toan ceton là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường có thể đe dọa tính mạng. Các triệu chứng của nhiễm toan ceton bao gồm:
- Triệu chứng sớm: * Khát nước hoặc khô miệng * Thường xuyên đi tiểu * Đường trong máu cao (thường trên 250 mg/dL) * Xeton trong nước tiểu hoặc máu cao* Triệu chứng nặng: * Mệt mỏi * Da khô hoặc đỏ ửng * Buồn nôn, nôn mửa hoặc đau bụng * Khó thở * Hơi thở có mùi trái cây * Khó tập trung hoặc rối loạn tri giác
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Lưu ý về dinh dưỡng
Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên và an toàn, người bệnh tiểu đường có thể cân nhắc sử dụng thêm sữa tiểu đường Glucerna hàng ngày để hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cải thiện tình trạng dinh dưỡng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Bạn có thể đăng ký nhận Bữa ăn dinh dưỡng miễn phí từ Glucerna tại đây.
Lưu ý:
- Mỗi số điện thoại chỉ được đăng ký nhận quà 1 lần.* Đảm bảo Họ tên, Email, SĐT đăng kí chính xác vì đây sẽ là thông tin duy nhất để nhân viên liên hệ và trao sản phẩm.* Chương trình sẽ từ chối giải quyết các trường hợp không đúng như quy định đã nêu.* Nếu có bất cứ thắc mắc nào về chương trình, mời bạn vui lòng liên hệ với Hello Bacsi theo số điện thoại: 028 3636 9005
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:* Tiểu đường ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn thế nào?* 11 thực phẩm cần tránh khi bị bệnh tiểu đường* Các bí quyết để quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường