Lo lắng là một cảm xúc phổ biến thường xuất hiện trước bất kỳ tình huống nào khác khiến bạn sợ hãi hoặc không chắc chắn. Các giai đoạn lo lắng có xu hướng tạm thời với ít triệu chứng nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Các dấu hiệu lo lắng điển hình bao gồm cảm giác lo lắng và căng thẳng, đổ mồ hôi và bụng khó chịu. Một triệu chứng phổ biến khác của lo lắng là nhịp tim tăng bất thường, còn được gọi là tim đập nhanh hay còn gọi là hiện tượng đánh trống ngực.

Nhịp tim của bạn nên là bao nhiêu khi tập thể dục và làm thế nào bạn có thể theo dõi nó? Biểu đồ tỷ lệ nhịp tim mục tiêu sẽ giúp bạn duy trì trạng thái tập luyện cho dù bạn đang muốn giảm cân hay chỉ dừng lại ở mức tập luyện tối đa. Hãy cùng bài viết này tìm hiểu mức độ nghỉ ngơi bình thường và nhịp tim tối đa đối với từng độ tuổi cũng như cường độ tập thể dục và các yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim.

Kiểm tra nhịp tim có thể đánh giá được tình trạng sức khỏe. So với nhịp tim nhanh thì tình trạng tim đập chậm (nhịp tim thấp) ít khi xảy ra hơn, tuy nhiên đây có thể là dấu hiệu sức khỏe đang có vấn đề, có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Vậy hiện nay, chẩn đoán bệnh nhịp tim chậm bằng các kỹ thuật y tế nào?

Nhịp tim được kích hoạt bởi các xung điện đi qua tim. Xung động bắt đầu trong các tế bào chuyên biệt gọi là nút nút xoang nhĩ nằm trong tâm nhĩ phải, nút này còn được gọi là máy tạo nhịp tự nhiên của tim.

Sốc điện là một trong những phương pháp điều trị rối loạn nhịp tim, có thể thực hiện đơn lẻ hoặc kết hợp với phương pháp điều trị khác.

Những người bị rung nhĩ (loạn nhịp hoàn toàn) không nên lo lắng khi đi du lịch miễn là có được chăm sóc y tế và tư vấn tốt trước chuyến đi. Trước hết hãy lên kế hoạch chuẩn bị để chuyến đi được vui vẻ và thoải mái.