Dinh dưỡng

Hướng đến cân đối trong bữa ăn theo nhu cầu dinh dưởng cơ thể

Một đĩa trái cây nhiều vitamin C như cam, kiwi, dâu tây trên bàn gỗ.
Một đĩa trái cây nhiều vitamin C như cam, kiwi, dâu tây trên bàn gỗ.

Nhu Cầu Vitamin C theo Độ Tuổi và Tác Dụng Đối Với Sức Khỏe

Dinh dưỡng
Vitamin C không chỉ là một dưỡng chất cần thiết mà còn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhu cầu vitamin C theo từng độ tuổi và những tác dụng tuyệt vời của nó đối với cơ thể.
Người y tá thân thiện giải thích về tầm quan trọng của Vitamin B6 cho một bà mẹ có em bé trong môi trường phòng khám.
Người y tá thân thiện giải thích về tầm quan trọng của Vitamin B6 cho một bà mẹ có em bé trong môi trường phòng khám.

Nhu cầu dinh dưỡng và vai trò của Vitamin B6 trong sức khỏe

Dinh dưỡng
Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, từ phát triển não bộ đến công dụng trên sức khỏe tim mạch. Việc nắm rõ nhu cầu dinh dưỡng của Vitamin B6 theo từng độ tuổi và tình trạng sinh lý sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Các nguồn thực phẩm chứa vitamin B1 như gạo, thịt heo và đậu
Các nguồn thực phẩm chứa vitamin B1 như gạo, thịt heo và đậu

Vitamin B1: Vai Trò, Nhu Cầu Hàng Ngày và Lời Khuyên Dinh Dưỡng

Dinh dưỡng
Vitamin B1 là một thành phần không thể thiếu cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu về nhu cầu vitamin B1 hàng ngày theo độ tuổi, giới tính, cũng như các nguồn thực phẩm và cách ngăn ngừa thiếu hụt vitamin này.
Thực phẩm giàu I-ốt: muối, hải sản, sữa, trứng.
Thực phẩm giàu I-ốt: muối, hải sản, sữa, trứng.

Tầm Quan Trọng Của I-ốt Đối Với Sức Khỏe

Dinh dưỡng
I-ốt, một vi chất dinh dưỡng cần thiết, không chỉ quan trọng cho sản xuất hormone tuyến giáp mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não. Hãy cùng tìm hiểu về tầm quan trọng của I-ốt và cách đảm bảo lượng I-ốt hợp lý trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Phụ nữ mang thai ăn bữa ăn giàu protein để bảo vệ sức khỏe và thai nhi
Phụ nữ mang thai ăn bữa ăn giàu protein để bảo vệ sức khỏe và thai nhi

Nhu Cầu Protein Cho Phụ Nữ Mang Thai và Cho Con Bú: Liên Quan Đến Sức Khỏe Tim Mạch

Dinh dưỡng
Phụ nữ mang thai và cho con bú có nhu cầu protein cao hơn để nuôi dưỡng bản thân và em bé. Nhưng bạn có biết protein cũng đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch? Hãy cùng tìm hiểu cách bổ sung protein đúng cách và lý do cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo vệ trái tim của bạn và gia đình.
Infographic về các thực phẩm giàu protein tốt cho sức khỏe tim mạch
Infographic về các thực phẩm giàu protein tốt cho sức khỏe tim mạch

Protein và Sức Khỏe Tim Mạch: Hiểu Biết Để Phòng Ngừa Hội Chứng Chuyển Hóa

Dinh dưỡng
Bạn có biết protein không chỉ giúp xây dựng cơ bắp mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch và phòng ngừa hội chứng chuyển hóa? Hãy cùng tìm hiểu nhu cầu protein hàng ngày và cách bổ sung hợp lý để duy trì một trái tim khỏe mạnh!
  1. Nhu Cầu Protein Hàng Ngày Cho Thanh Thiếu Niên (10-18 Tuổi): Hướng Dẫn Dinh Dưỡng Để Phát Triển Khỏe Mạnh
  2. Bệnh Tim Mạch và Hội Chứng Chuyển Hóa: Hiểu Biết Để Phòng Ngừa Hiệu Quả
  3. Magie và Sức Khỏe: Vai Trò Quan Trọng và Nhu Cầu Hàng Ngày Theo Độ Tuổi
  4. Vai trò của Glucid, Chất xơ và Đường trong chế độ ăn uống cho sức khỏe tim mạch
  5. Tìm Hiểu Nhu Cầu Natri, Clorua, Kali và Nước Theo Độ Tuổi: Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Tim Mạch
  6. Bệnh Tim Mạch Tại Việt Nam: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Phương Pháp Phòng Ngừa Hiệu Quả
  7. Ăn Muối Sao Cho Đúng: Hướng Dẫn Từ Bác Sĩ Tim Mạch
  8. McMigraine: Sự Thật về Phương Pháp Giảm Đau Nửa Đầu Bằng Khoai Tây Chiên và Coca-Cola
  9. Muối và Sức Khỏe: Vai Trò, Nhu Cầu và Hậu Quả
  10. Chế độ ăn uống cho tim mạch khỏe mạnh
Cùng chuyên mục

Thông tin liên hệ

[email protected]
Hotline - 0938 237 460

336A Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung

(Phường 11, Bình Thạnh), TPHCM

https://ocaclinic.vn

Giờ làm việc

Thứ 2 - 7:
Chiều: 16:30 - 19:30
Chủ nhật, Ngày lễ nghỉ

Dịch vụ

Phụ trách chuyên môn: BSCKII Phạm Xuân Hậu. GPHĐ: 06075/HCM-GPHĐ ngày 07/9/2018 do Sở y tế TP HCM cấp

© 2026 Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA. Powered by Medcomis & JoomShaper