Dinh dưỡng

Nhóm tuổi/giới/tình trạng sinh lý

Nhu cầu khuyến nghị chovitamin PP (niacin) theo tuổi, giới.

1. Nhu cầu khuyến nghị về nước đối với trẻ em

1. Ngưỡng dung nạp tối đa của các Vitamin

Tuổi

Ăn mặn là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến tăng huyết áp, nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh tim mạch khác. Ngoài ra, ăn mặn còn làm tăng nguy cơ gây ung thư dạ dày, suy thận, loãng xương và gây ra rối loạn khác cho sức khỏe.