Dinh dưỡng

Bệnh Hashimoto là một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến tuyến giáp, gây ra nhiều triệu chứng mơ hồ như mệt mỏi, lo âu, và khó tập trung. Việc chẩn đoán có thể mất thời gian, nhưng điều trị bằng thuốc, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy là người chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của bạn.

Tìm hiểu cách xây dựng bữa ăn Caribbean cân đối dinh dưỡng với nguyên tắc multi-mix. Kết hợp tinh bột, đậu, thực phẩm động vật và rau để tạo ra những bữa ăn ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu sẵn sàng tư vấn về chế độ ăn uống và sức khỏe tim mạch.

Bài viết phân tích ảnh hưởng của văn hóa ăn kiêng lên phụ nữ da màu, làm sáng tỏ những định kiến xã hội, sự kỳ thị cân nặng và thiếu hụt trong chăm sóc sức khỏe. Kêu gọi sự thấu hiểu và đồng cảm với những người phụ nữ này.

75 Soft Challenge là một phiên bản 'mềm mại' hơn của 75 Hard Challenge, tập trung vào việc xây dựng thói quen lành mạnh một cách bền vững. Thử thách này giúp bạn giảm cân, cải thiện sức khỏe tinh thần và tăng cường sự tự tin. Tìm hiểu cách bắt đầu và đạt được mục tiêu của bạn!

Dịch sởi gia tăng, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên coi nhẹ vai trò của vaccine. Vitamin A có thể hỗ trợ điều trị nhưng không thay thế được vaccine. Cảnh báo về 'tiệc sởi' và nguy cơ lây nhiễm. Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu cung cấp dịch vụ tư vấn và tiêm chủng vaccine MMR.

Nghiên cứu mới cho thấy probiotics có thể cải thiện tâm trạng, đặc biệt ở người có xu hướng né tránh rủi ro. Tuy nhiên, probiotics không thay thế điều trị tâm lý chuyên nghiệp. Cần thêm nghiên cứu để xác định vai trò của chúng trong điều trị rối loạn tâm trạng. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.