Dinh dưỡng

Hướng đến cân đối trong bữa ăn theo nhu cầu dinh dưởng cơ thể

round white ceramic plate filled with waffle

Vượt qua định kiến về thực phẩm: Góc nhìn về văn hóa và ẩm thực đa dạng

Bài viết khám phá cách vượt qua định kiến về thực phẩm bằng cách hiểu sâu sắc về văn hóa và ẩm thực đa dạng. Nhấn mạnh việc thay đổi định nghĩa về 'lành mạnh' và tôn trọng sự khác biệt văn hóa trong ẩm thực. Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu luôn sẵn lòng tư vấn chế độ ăn uống phù hợp văn hóa của bạn.
flat lay photography of sliced apples, sausages, chips and brown sauce

Vegan và Văn Hóa Da Màu: Góc Nhìn Từ Một Người Mỹ Gốc Phi

Bài viết khám phá hành trình trở thành người ăn chay trường (vegan) của một người Mỹ gốc Phi, sự giao thoa với văn hóa Da Màu, những thách thức và nhận thức về công bằng môi trường và chủng tộc trong hệ thống thực phẩm.
woman sitting on yoga mat with in front of girl during daytime

Giảm Cân Khoa Học: Yếu Tố Ảnh Hưởng & Mẹo Giảm Cân An Toàn, Hiệu Quả

Giảm cân hiệu quả và an toàn cần có mục tiêu rõ ràng (0.5-1kg/tuần), hiểu rõ cơ chế (calo in < calo out), và chế độ ăn uống cân bằng. Các yếu tố như tuổi tác, giới tính, và thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến quá trình này. Liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu để được tư vấn.
left person's hand pointing up

Dầu cọ: Tác hại môi trường, cách nhận biết và lựa chọn bền vững

Bài viết cung cấp thông tin về tác động môi trường của dầu cọ, cách nhận biết dầu cọ trong sản phẩm và các biện pháp để ủng hộ việc sản xuất dầu cọ bền vững. Tìm hiểu thêm về tác hại và cách lựa chọn dầu cọ tốt cho sức khỏe và môi trường.
person holding white bowl with sliced lime and ginger inside

Ăn Thịt Bền Vững: Giảm Tác Động Môi Trường Từ Chế Độ Ăn Uống

Bài viết phân tích tác động của việc ăn thịt đến môi trường, so sánh với thực phẩm thực vật và đề xuất các cách ăn thịt bền vững hơn. Bao gồm lựa chọn thịt từ chăn nuôi tự nhiên, giảm khẩu phần ăn, chia nhỏ phần thịt và tập trung vào thực phẩm thực vật.
brown coffee beans on white ceramic bowl

Ăn Uống Lành Mạnh: Bí Quyết Dinh Dưỡng Khoa Học & Thực Đơn Cân Bằng

Bài viết cung cấp những kiến thức cơ bản về ăn uống lành mạnh, từ việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, đa dạng hóa chế độ ăn, đến việc hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Đồng thời, bài viết cũng đưa ra những lời khuyên thiết thực để bạn có thể xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và bền vững.

Thông tin liên hệ

Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM

Giờ làm việc

Thứ 2 - 7:
Chiều: 16:30 - 19:30
Chủ nhật, Ngày lễ nghỉ

Phụ trách chuyên môn: BSCKII Phạm Xuân Hậu. GPHĐ: 06075/HCM-GPHĐ ngày 07/9/2018 do Sở y tế TP HCM cấp

© 2025 Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA. Powered by Medcomis & JoomShaper