Giảm cân - Phòng khám Siêu âm Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu

0938237460
[email protected]
T2-T7: 17:00-19:30

Từ khóa

Chuyên mục thường được quan tâm

75 Soft Challenge: Bí quyết giảm cân và cải thiện sức khỏe tinh thần dễ thực hiện 75 Soft Challenge là một phiên bản 'mềm mại' hơn của 75 Hard Challenge, tập trung vào việc xây dựng thói quen lành mạnh một cách bền vững. Thử thách này giúp bạn giảm cân, cải thiện sức khỏe tinh...
Amy Schumer Chia Sẻ Về Kinh Nghiệm Sử Dụng Wegovy và Mounjaro: Điều Gì Bạn Cần Biết? Amy Schumer chia sẻ về kinh nghiệm sử dụng Wegovy và Mounjaro. Wegovy gây tác dụng phụ buồn nôn, trong khi Mounjaro giúp cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh và tăng ham muốn. Bài viết phân tích lý...
Ăn Kiêng Giảm Cân và Nguy Cơ Trầm Cảm: Nghiên Cứu Mới Nhất và Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Nghiên cứu mới cho thấy ăn kiêng giảm cân, đặc biệt hạn chế calo, có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, nhất là ở người thừa cân. Chuyên gia khuyên nên tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, ăn uống...
Ăn theo cảm xúc: Nhưng có kiểm soát Ăn theo cảm xúc là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe. Bài viết giúp bạn nhận biết dấu hiệu ăn theo cảm xúc, cung cấp bài kiểm tra đơn giản và các biện pháp kiểm soát hiệu quả...
Ăn theo khung giờ (Time-Restricted Eating - TRE): Giảm cân hiệu quả và duy trì lâu dài? Ăn theo khung giờ (TRE) là phương pháp giảm cân hiệu quả, giúp duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu cho thấy TRE trong 3 tháng giúp giảm cân và duy trì trong 1 năm. Tuy nhiên,...
Cách kiểm soát tăng huyết áp mà không cần dùng thuốc Bài viết này cung cấp 10 thay đổi lối sống quan trọng giúp kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên, bao gồm kiểm soát cân nặng, tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh (chế độ DASH), giảm natri, hạn chế...
Chế độ ăn cho người bị cao huyết áp: Chú ý giảm muối Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cao huyết áp. Hãy giảm muối (...
Đi bộ kiểu Nhật: Bí quyết cải thiện sức khỏe tim mạch & vóc dáng Đi bộ kiểu Nhật (IWT) là phương pháp đi bộ ngắt quãng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, BMI và đường huyết. Dễ thực hiện, phù hợp mọi lứa tuổi, IWT là lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tổng...
Giảm Cân Khoa Học: Yếu Tố Ảnh Hưởng & Mẹo Giảm Cân An Toàn, Hiệu Quả Giảm cân hiệu quả và an toàn cần có mục tiêu rõ ràng (0.5-1kg/tuần), hiểu rõ cơ chế (calo in...
Giảm Cân Với GLP-1: Hiệu Quả Thực Tế So Với Thử Nghiệm Lâm Sàng Nghiên cứu cho thấy hiệu quả giảm cân của thuốc GLP-1 trong thực tế thấp hơn so với thử nghiệm lâm sàng do người dùng ngừng thuốc sớm và dùng liều thấp hơn. Tuy nhiên, giảm cân vẫn là cam kết dài...
GLP-1 & Giảm Cân: Bí Quyết Ngăn Ngừa Mất Cơ Bắp Khi Dùng Thuốc Nghiên cứu mới cho thấy tăng protein khi dùng thuốc GLP-1 giúp ngăn ngừa mất cơ bắp. Mất cơ ảnh hưởng đến mật độ xương và kiểm soát đường huyết. Chuyên gia khuyên nên kết hợp tăng protein và tập...
GLP-1 Thế Hệ Đầu Giúp Giảm Nguy Cơ Ung Thư Liên Quan Béo Phì: Nghiên Cứu Mới Nhất Nghiên cứu mới cho thấy thuốc giảm cân GLP-1 thế hệ đầu (liraglutide, exenatide, dulaglutide) có thể giảm 41% nguy cơ ung thư liên quan đến béo phì. Cần kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện để giảm cân...
Lời khuyên để giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2 ở trẻ Bài viết cung cấp thông tin về bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em, bao gồm định nghĩa, yếu tố nguy cơ (tiền sử gia đình, thừa cân, ít vận động,...), và các biện pháp phòng ngừa (vận động, chế độ ăn...
Mức huyết áp cao: Ảnh hưởng của cân nặng, muối, rượu Bài viết cung cấp thông tin về cách kiểm soát huyết áp cao thông qua thay đổi lối sống. Các biện pháp bao gồm duy trì cân nặng hợp lý, giảm cân, ăn ít muối, ăn thực phẩm lành mạnh, hạn chế rượu bia,...
Nhịp tim đốt cháy chất béo và cách tính? Tìm hiểu về nhịp tim đốt cháy chất béo, cách tính toán và theo dõi nó để tối ưu hóa quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về các vùng nhịp tim, công...
Phần 1: Tác dụng của ruột trong điều trị bệnh chuyển hóa. Các thuốc và triển vọng trong tương lai Bài viết thảo luận về tiềm năng của việc sử dụng ruột như một phương pháp điều trị mới cho bệnh chuyển hóa, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2 và béo phì. Các phương pháp phẫu thuật như nối tắt dạ dày và...
Phần 3: Phương pháp tiếp cận dựa trên các peptide ruột khác Bài viết phân tích các peptide ruột như CCK, Ghrelin, Secretin, Neurotensin trong điều trị béo phì và tiểu đường tuýp 2. Thách thức bao gồm hiệu quả, an toàn và nguồn gốc của GLP-1. Nghiên cứu cho...
Phẫu thuật giảm cân cho bệnh tiểu đường tuýp 2 Phẫu thuật giảm cân có thể giúp người bệnh tiểu đường tuýp 2 cải thiện đáng kể, thậm chí đưa đường huyết về mức bình thường. Bài viết này cung cấp thông tin về các loại phẫu thuật giảm cân phổ biến...
Skinny Tok: Trào lưu giảm cân nguy hiểm trên TikTok và những hệ lụy sức khỏe Bài viết phân tích trào lưu 'Skinny Tok' trên TikTok, một trào lưu nguy hiểm cổ xúy sự gầy gò quá mức. Chuyên gia cảnh báo về những hệ lụy tiêu cực đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời...
Sự thật về 'Ozempic Penis': To hơn nhờ giảm cân hay tác dụng phụ? Bài viết giải thích về hiện tượng 'Ozempic penis' được báo cáo bởi một số nam giới dùng thuốc GLP-1, làm rõ nguyên nhân có thể do giảm mỡ hoặc cải thiện lưu thông máu, và khi nào cần tham khảo ý...