Đái tháo đường típ 2 là bệnh mạn tính có thể kiểm soát được. Để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ, người bệnh cần thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường vận động, theo dõi các mục tiêu điều trị (đường huyết, huyết áp, mỡ máu), kiểm soát căng thẳng, bỏ thuốc lá, tuân thủ điều trị và tái khám định kỳ.

Hướng dẫn người bệnh tiểu đường tận hưởng kỳ nghỉ lễ trọn vẹn: ăn uống thông minh (chọn lọc món, kiểm soát khẩu phần, ưu tiên đồ ngọt tự nhiên), tăng cường vận động (đi bộ, hoạt động ngoài trời, rủ bạn bè cùng tập), du lịch an toàn (kiểm tra đường huyết, mang đồ ăn nhẹ, lên kế hoạch chi tiết).

Bài viết giải đáp 10 lầm tưởng phổ biến về chế độ ăn uống cho người tiểu đường, giúp bạn xây dựng thực đơn khoa học, kiểm soát đường huyết ổn định và có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Tìm hiểu về vai trò của đường, tinh bột, chất đạm, đồ ngọt và các loại thực phẩm khác trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường.

Xơ cứng ngón tay là tình trạng da ở ngón tay, ngón chân, bàn tay và bàn chân trở nên dày, căng và bóng như sáp, thường gặp ở người tiểu đường tuýp 1. Kiểm soát đường huyết là chìa khóa điều trị. Triệu chứng bao gồm da dày, cứng khớp. Nguyên nhân chủ yếu do đường huyết cao làm tăng sản xuất collagen. Điều trị bằng dưỡng ẩm, uống đủ nước và tập kéo giãn ngón tay.

Xeton là axit tạo ra khi cơ thể dùng chất béo thay vì carbohydrate để tạo năng lượng. Ở người tiểu đường, thiếu insulin khiến cơ thể đốt chất béo, sinh ra xeton. Nồng độ xeton cao gây ngộ độc, gọi là nhiễm xeton axít. Cần kiểm tra xeton khi đường huyết cao, có triệu chứng bất thường. Nhiễm toan xeton (DKA) là biến chứng nguy hiểm cần điều trị kịp thời.

Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT) là phương pháp chẩn đoán tiểu đường tuýp 2, giúp đánh giá khả năng kiểm soát insulin và đường huyết. Quy trình gồm nhịn ăn, uống dung dịch glucose và lấy máu theo dõi. Phát hiện sớm giúp ngăn ngừa biến chứng bằng cách thay đổi lối sống và dùng thuốc khi cần thiết.