Bài viết cung cấp thông tin về chế độ ăn uống cho người bệnh tiểu đường tuýp 2. Tập trung vào việc kiểm soát đường huyết, giảm cảm giác đói và duy trì cân nặng hợp lý thông qua 7 nhóm thực phẩm chính: rau, rau xanh, đồ uống ít calo, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và protein. Bài viết cũng đưa ra lời khuyên về cách xây dựng kế hoạch ăn uống đa dạng và cân bằng.

Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) không chỉ giúp kiểm soát huyết áp mà còn là giải pháp hiệu quả cho người mắc tiểu đường tuýp 2 và hội chứng chuyển hóa. DASH giúp kiểm soát đường huyết bằng cách hạn chế tinh bột tinh chế, tăng cường ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ. Đồng thời, DASH còn giúp cải thiện cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Nhận biết sớm 7 dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường tuýp 2: tiểu nhiều, khát nước, sụt cân, đói liên tục, tê bì chân tay, nhiễm trùng thường xuyên và mắt mờ. Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng.

Đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK) là tình trạng tăng đường huyết trong thai kỳ. Điều trị chủ yếu bằng chế độ ăn uống, vận động, đôi khi cần insulin. Mẹ bầu cần lập kế hoạch ăn uống, tăng cường vận động, ăn nhiều chất xơ, bổ sung vitamin, chọn tinh bột thô và giảm đồ ngọt để kiểm soát đường huyết, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Bài viết giải đáp 10 lầm tưởng phổ biến về chế độ ăn uống cho người tiểu đường, giúp bạn xây dựng thực đơn khoa học, kiểm soát đường huyết ổn định và có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Tìm hiểu về vai trò của đường, tinh bột, chất đạm, đồ ngọt và các loại thực phẩm khác trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường.

Xơ cứng ngón tay là tình trạng da ở ngón tay, ngón chân, bàn tay và bàn chân trở nên dày, căng và bóng như sáp, thường gặp ở người tiểu đường tuýp 1. Kiểm soát đường huyết là chìa khóa điều trị. Triệu chứng bao gồm da dày, cứng khớp. Nguyên nhân chủ yếu do đường huyết cao làm tăng sản xuất collagen. Điều trị bằng dưỡng ẩm, uống đủ nước và tập kéo giãn ngón tay.