Bài viết hướng dẫn chi tiết chế độ ăn 5 bữa một ngày cho người tiểu đường tuýp 2. Chế độ này giúp kiểm soát đường huyết, duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nội dung bao gồm lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng, trưa, tối và bữa nhẹ, cùng với lời khuyên về lượng calo hàng ngày. Mục tiêu là giúp người bệnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học và cải thiện sức khỏe.

Bài viết cung cấp thông tin về thực trạng đáng báo động của bệnh tăng huyết áp ở Việt Nam, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh bằng lối sống lành mạnh. Các biện pháp được đề cập bao gồm chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát cân nặng, thay đổi thói quen xấu, giữ tinh thần thoải mái và kiểm tra huyết áp thường xuyên.