Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Tìm hiểu những thông tin cần thiết về bệnh, triệu chứng và cách phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.

Hội chứng chuyển hóa là tập hợp các yếu tố nguy cơ tim mạch liên quan đến đề kháng insulin, bao gồm béo phì, tăng huyết áp, tăng đường huyết và rối loạn lipid máu. Để phòng ngừa, cần khám sức khỏe định kỳ, ăn uống khoa học, tập thể dục, bỏ hút thuốc, kiểm soát cân nặng và điều trị tích cực các bệnh lý đi kèm như tiểu đường, tăng huyết áp.

Bài viết này giải thích mối liên hệ giữa kháng insulin và tăng huyết áp, hai 'căn bệnh của nền văn minh'. Kháng insulin, khi tế bào giảm đáp ứng với insulin, có thể dẫn đến tăng huyết áp và các vấn đề tim mạch. Bài viết cũng đề cập đến vai trò của lối sống không lành mạnh, tình trạng viêm, và đề xuất các giải pháp như tập thể dục và bổ sung dinh dưỡng để cải thiện tình trạng này.

Bài viết giải thích về mối liên hệ giữa tiêu thụ nhiều đường và muối với bệnh tăng huyết áp. Tăng huyết áp là bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng. Bài viết đưa ra các khuyến nghị về chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát huyết áp, bao gồm hạn chế muối, đường, thực phẩm chế biến sẵn và tăng cường rau xanh, trái cây.

Tăng huyết áp là bệnh phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi, gây tử vong và tàn phế. Chẩn đoán bằng cách đo huyết áp thường xuyên. Điều trị bao gồm thay đổi lối sống như tập thể dục, đi bộ nhanh, chạy bộ, và ngủ đủ giấc. Thức khuya có thể làm tăng huyết áp. Khám bác sĩ tim mạch và làm xét nghiệm để đánh giá chức năng các cơ quan là cần thiết.

Tăng huyết áp kháng trị là khi huyết áp không đạt mục tiêu dù đã dùng đủ 3 loại thuốc hạ áp (có lợi tiểu Thiazid). Chiếm 10-12% bệnh nhân THA, cần loại trừ THA giả kháng trị. Nguyên nhân gồm ăn mặn, bệnh thận, thuốc, ngưng thở khi ngủ... Điều trị bằng giảm muối, tập thể dục, thuốc lợi tiểu (ưu tiên lợi tiểu quai nếu suy thận).