Bài viết cung cấp thông tin về tăng huyết áp, cách nhận biết, biến chứng và đặc biệt là chế độ ăn uống phù hợp cho người bệnh. Chế độ ăn cần hạn chế muối, chất béo, đường, tăng cường rau xanh, trái cây giàu kali và magie, kết hợp với việc dùng thuốc và vận động để kiểm soát huyết áp và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Dễ bị bầm tím có thể do tuổi tác, dùng thuốc, di truyền, phơi nắng, thực phẩm chức năng, thiếu vitamin, vận động quá sức, tiểu đường, bệnh máu, hoặc uống rượu bia nhiều. Nếu bầm tím xuất hiện thường xuyên và không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám bác sĩ.

Rối loạn nhịp tim là tình trạng nhịp tim không đều, quá nhanh hoặc quá chậm. Nguyên nhân có thể do bệnh tim mạch, stress, caffeine hoặc thuốc men. Triệu chứng bao gồm hồi hộp, chóng mặt, khó thở, ngất xỉu. Chẩn đoán bằng điện tâm đồ, Holter ECG. Điều trị bằng thuốc, sốc điện, cấy máy tạo nhịp hoặc triệt đốt qua catheter. Phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh và kiểm soát bệnh tim mạch.

Hội chứng dây chằng vòng cung trung bình (MALS) là tình trạng dây chằng chèn ép động mạch thân tạng, gây đau bụng, sợ ăn, sụt cân. Triệu chứng thường không rõ ràng, cần đi khám nếu đau bụng kéo dài hoặc có dấu hiệu cảnh báo như phân máu, sốt, nôn nhiều, đau bụng dữ dội.

Đột quỵ không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động mạnh mẽ đến cảm xúc. Bài viết này trình bày về các thay đổi cảm xúc thường gặp sau đột quỵ như trầm cảm, lo lắng, PBA, sự thờ ơ, phẫn nộ và hành vi bốc đồng. Đồng thời, bài viết cũng cung cấp các biện pháp đối phó hiệu quả như tìm kiếm sự hỗ trợ, điều trị tâm lý, thư giãn, tập thể dục, tránh thói quen xấu và duy trì suy nghĩ tích cực để giúp người bệnh phục hồi cảm xúc sau đột quỵ.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và tử vong. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ chính. Bài viết này phân tích các cơ chế cao huyết áp gây đột quỵ: thay đổi cấu trúc mạch máu não, lưu lượng máu não, tác động của stress oxy hóa, phản ứng viêm, và rối loạn chức năng điều hòa động mạch. Hiểu rõ các cơ chế này giúp chúng ta phòng ngừa đột quỵ hiệu quả hơn.